我是每做完一個4分鍾(tabata), 我就暗暗鼓勵自己一下: I can do it . LOL

甜酒甜 · 2017-10-17 10:48:28Z

我是每做完一個4分鍾(tabata), 我就暗暗鼓勵自己一下: I can do it . LOL簡介

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就這樣每一個4分鍾組合成20分鍾，40分鍾......

而且這"I can do it "已經融入我生活中方方麵麵了，不再"嬌滴滴"

別人動什麽，動多少, 不感興趣......

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