早上起床後在外麵走了4邁,晚上等孩子上課的時候又在跑步機上走了4邁,然後一天之中其他時間零零散散的步子大概也得有1-2邁,所以我這2萬1千步是9-10邁或者14-16公裏的樣子。
昨天正好走了2萬1千步,具體是這樣的:
本文內容已被 [ winddancer ] 在 2017-10-16 11:54:01 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
早上起床後在外麵走了4邁,晚上等孩子上課的時候又在跑步機上走了4邁,然後一天之中其他時間零零散散的步子大概也得有1-2邁,所以我這2萬1千步是9-10邁或者14-16公裏的樣子。
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