上樓梯左關節疼,該多爬梯還是avoid it?
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可能是臀部肌肉流失減弱造成的,我曾經嚴重到需要人攙扶,膝蓋積液明顯,腫脹。後來物理治療師教我做幾組動作好了。
-pamperedpaws-
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10/14/2017 postreply
06:22:11