我做HIIT就是為了把心率往上推一推；二是為了提高效率、減少時間上的付出、減少跑步的次數。

來源: 虎嗅薔薇 於 2017-10-10 12:33:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• HIIT,TABATA都是事半功倍的. -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 10/10/2017 postreply 12:57:02

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