氣功不好練。你就每天給自己一段時間， 躺著或坐著，讓自己放鬆下來， 心靜下來。 關鍵是

不要強求，慢慢來，時間一久，氣就來了， 這個氣有水質感，  應該叫做"水“。

 以無所求的態度，就當作放鬆訓練，最安全最有效。 

所有跟帖： 

• 我的“水”自己來了，沒練過。有時“水”厲害地會推胳膊，我就自己隨著它打拳。 -佚木- ♂ (0 bytes) () 10/06/2017 postreply 14:34:53

• 你厲害。 我當初是看了一個氣功功法， 自信滿滿， 想強行打通任督兩脈 (唉，武俠小說看的，以為打通任督兩脈，天下無敵) -littlecat8- ♂ (241 bytes) () 10/06/2017 postreply 16:44:17