臀部有高度啊, 再最低位時緊貼地麵可能麽?
所有跟帖:
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好的,俺試試看,不過俺感覺在最低位時腹部肌肉是緊繃的啊~~
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10/05/2017 postreply
10:31:01
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你練家子哦, 我現在空腿可以輕鬆做到腳不碰到地,就是怕動作有誤傷腰椎~~
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10/05/2017 postreply
11:14:18