對,就是這個意思,剛才搜了一下,居然沒找到昨天的那篇文章,大意是說兩腿的重量都在腰椎上,曲腿比直腿好, 我再找找
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3-D
於
2017-10-05 08:36:56
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不能低到腰部出現弧度,視頻裏也說了。
由
Gbdjw
於
2017-10-05 08:20:46
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對,就是這個意思,剛才搜了一下,居然沒找到昨天的那篇文章,大意是說兩腿的重量都在腰椎上,曲腿比直腿好, 我再找找