烤紅薯的GI值94，不是還好啦，是很高了，LOL

來源: 甜酒甜 於 2017-10-02 14:36:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (32 bytes)
回答: 紅薯南瓜纖維多，所以GI還好不過GL高 由 夏陽 於 2017-10-02 14:29:22

自己喜歡就好~~~

所有跟帖： 

• 蒸煮的GI低而且放涼再吃，不要高溫烤 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/02/2017 postreply 14:45:00

• 我跟帖裏一直說的是"烤":),而且特別"btw"了:) -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (0 bytes) () 10/02/2017 postreply 14:49:22

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