我的辦法不知道對你有沒有用

如果鼻子不通氣，睡覺前，在鼻子下麵抹點老虎膏 （清涼油一類的），一宿都很通了，不影響睡眠。

我現在的鼻炎好了，不知道是不是用了加濕器，裏麵放的水和醋，隻用水沒效果，加了醋後，第二天就沒有打噴嚏流鼻水了。現在已經沒有用加濕器了。鼻炎也沒有再犯。