跟你開玩笑的
試試推腹法: 從劍突到恥骨聯合,每天兩次,每次至少500,然後順著肋緣朝兩邊推,各2-500次
再配合每天兩次的中裏巴人的壁虎爬行:
一個月後回來匯報,好嗎?
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一個月後回來匯報,好嗎?
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