45到49歲, 3千米18分50秒相當於 Rating 30%。 Pace 10 分鍾/mile, 這個金牌也太慢了吧?
所有跟帖:
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這不是針對你這種長期大量訓練的人的.
-Teetrinker-
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09/18/2017 postreply
10:47:12
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我貼的標準是普通人的,職業運動員應該是 Rating 99%, 就是 Elite 水平
-傻老頭-
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09/18/2017 postreply
11:10:43
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不要過高估計大眾的體育能力
-Teetrinker-
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09/18/2017 postreply
11:46:19
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這個嚴重同意,所列Rating就是一個參考,如果高一點也是好事,至少有一點壓力哦
-傻老頭-
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09/18/2017 postreply
11:51:35