謝謝教練～下周開始試一下！

來源: 雪蓮花開於 2017-09-16 22:33:59 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 可以，尤其跑走交替。但是要密切注意身體感覺，避免受傷由 coach1960 於 2017-09-16 19:13:04

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