你已經做了足夠多的力量練習（Weights），需要考慮的是有效又少受傷的有氧耐力運動

來源: coach1960 於 2017-09-16 10:05:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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