長期上火怎麽辦

很容易上火，嗓子疼，說話都很壓抑的感覺。應該是有一點慢性鼻炎。平時已經盡量避免吃炸的東西，喝碳酸飲料了，情況還是沒有改善。臉上動不動就爆幾顆痘出來，一碰就很疼的那種，以至於每次公司MEETING都很鬱悶。。。

平時經常吃蔬菜，黃瓜，冰糖煮雪梨之類的傳統的“降火”食譜，一點效用都沒有。。。非常鬱悶，想請教下這種情況要如何調理，感謝

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所有跟帖： 

• 陰虛火旺？試試看喝一段時間綠豆百合湯，天天喝。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/14/2017 postreply 20:15:28

• 關鍵要每天大便 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 09/14/2017 postreply 20:20:12

• 吃苦爪，很快見效。喝點夏桑菊衝劑也可去火。 -Happy_Woman- ♀ (0 bytes) () 09/14/2017 postreply 21:59:51

• 照西醫說法，不存在上火一症，要歸為身體有炎症 -newnewid888- ♀ (180 bytes) () 09/14/2017 postreply 23:00:48

• 常用菊花泡茶，比如杭白菊，非常管用。 -雨絲絲- ♀ (0 bytes) () 09/15/2017 postreply 03:52:02

• 見hhq -SAR- ♀ (0 bytes) () 09/15/2017 postreply 07:28:42

• 樓上的別起勁了。貼小廣告的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/15/2017 postreply 08:25:54