養生

2012-1-31的老文

 

看過一個段子，說有個以長壽和養生為主題的電視節目到民間采訪老獸星，第一位老人看起來精神矍鑠，滿麵紅光，腿腳極利索。美女記者就問他，說老大爺，您今年高壽啊？您有什麽養生之道啊？老爺子說不高，才80歲，也木啥養生之道，就是打小愛抽口煙，連抽帶不抽的，也抽了100多年了... 美女記者掐趾一算，噢，如此說來老爺子有90多年煙齡了...

 

正說著，旁邊又過來一位老爺子。這位，霍，那可真是仙風道骨，鶴發童顏啊，滿頭銀發，一張老臉粉撲撲兒的。美女記者趕緊跑上去問，說老大爺，您今年高壽啊？您的養生之道是什麽呀？這位老爺子也說不高不高，剛過90，也木啥養生之道，除了愛抽口兒煙，就是每天二斤白酒...

 

美女記者剛要多問幾句，這時候發現旁邊又跑出個老頭兒來。這位看起來比前麵兩位更老些，牙齒掉了一半兒，腮幫子也癟癟下去了，不過精神尚可，腿腳也還湊合。美女轉過身來就問這位老爺子，說老大爺您有什麽養生之道啊？您今年高壽啊？老爺子色迷迷地看了看美女，嘿兒嘿兒一樂，說俺木啥養生之道，俺是吃喝嫖賭抽，一樣不少；也談不上高壽，俺今年51..

 

----------------------------------------------- 吃喝嫖賭抽的分割線 -----------------------------------------------------

 

那些長壽竅門還是有道理的。所有的長壽竅門都有個條件：holding everything else equal. 有長壽基因的人，是天生的福人，他們有資本選擇隨性的生活。即使不注意養生，他們的壽命也可以輕鬆遠超平均壽命，比如丘吉爾。可世界上這種福人畢竟是極少數；對大多數人而言，隻能依靠養生來延續自己原本不長也不強的生命。

我姥姥姥爺都隻活到40多歲就過世了。我舅舅年輕時身體很好，就是一直抽煙喝酒，最後隻活到66歲就故去了。照說我老媽沒有什麽長壽基因，她年輕時是典型的腎虛+神經衰弱，從35歲起，每天下班回家掙紮著做完飯就必須躺下休息1個小時才能洗洗弄弄的，一年四季都氣短，不停地倒氣兒，一入冬這個問題就更為嚴重。她從來不相信自己能活過60歲... 勉強撐到50歲，我和妹妹都上大學住校了，媽媽才有條件照顧自己的身體，開始注意養生，其實就是規律生活 + 適當的鍛煉(太極+快走)。老媽今年75歲了，身體非常好，走路和我一樣快，一般小夥子恐怕是跟不上的，高血壓、糖尿病一概沒有。

 

願老爸老媽健康，長壽

-------------------------------------------------- 五年多過去鳥 ----------------------------------------------------------

 

老爸老媽依然健在。老爸前年做了心髒搭橋手術，去年又把左邊的主動脈做了疏通，抽了快70年的煙也戒了，現在每天就是下樓買買菜，也不敢有什麽其他運動了。好在老爸心態特別好，覺得自己從年輕的時候就是慢性肝炎，現在已經84歲，每一天都是賺的。老爸有點兒小孩兒心性，脾氣急但是來得快去得也快，而且年老以後對很多方麵都看得很開，比如在錢財上，30年前老媽要拿錢去周濟周濟窮親戚，老爸是不太高興的，現在卻很開通。老媽兩個月前剛滿80，還是有機會就去朝陽公園裏去鍛煉，每年都會和她的學生們聚個三四次，老爸也總是作陪。老媽那些學生很多都是把她當作媽媽以外最親的人，覺得我家老爸又慈祥又像個小孩兒，很有趣。隻可惜，老爸擔心自己的身體會隨時出狀況，所以不敢再來美國了。希望他們能堅持到我退休的時候回去陪陪他們

 

 

 

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• 孫立緣何落天罡

所有跟帖： 

• 老爺子還好？屈指算來近90高齡矣 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/02/2017 postreply 20:52:38

• 哈哈，把教練給繞騰糊塗啦？老爸今年才84 -好整以暇- ♂ (67 bytes) () 09/02/2017 postreply 21:00:29

• 明白了。我看文章很少被繞糊塗的：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/02/2017 postreply 21:12:22

• 第一段和第三段怎麽年齡都是莫名其妙的？隻有第二段符合你說的意思。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 00:25:35

• 嗬嗬，第一段裏麵開了個小玩笑。正常閱讀是：第一位老爺子隻抽煙，80多歲；第二位連抽帶喝，90多歲，第三位壞毛病占全，51就老態畢 -好整以暇- ♂ (0 bytes) () 09/03/2017 postreply 06:57:44