像我就是，打針吃藥跑步都瘦不下去的，已經不指望能減肥了。

來源: greenonion 於 2017-08-27 14:47:25 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (103 bytes)
回答: 一年健身的變化？ 由 kathyzh 於 2017-08-27 11:47:03

最近每天1小時慢跑，體重還是穩如泰山。

倒是跑出high了。

所有跟帖： 

• 食量減少三分之一或者一半就可以了 -歌舞升平- ♀ 給 歌舞升平 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/28/2017 postreply 07:16:02

• 剛開始，慢跑堅持一兩個月才可以見效 -閑情- ♀ 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (0 bytes) () 08/28/2017 postreply 09:35:10

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