祝福！順便提醒：豆類雜糧仍然是碳水化合物，澱粉含量也不低，同樣化成糖，注意分量別多

所有跟帖： 

• 研究發現直接的糖和澱粉轉化的糖對癌症的效果是不一樣的。 -dudaan- ♂ (74 bytes) () 08/27/2017 postreply 16:23:36

• 蜂蜜是不是有問題？屬於直接的糖嗎？ -huangshang- ♀ (0 bytes) () 08/27/2017 postreply 16:38:25

• 記憶中那篇報道（英文）沒有談到蜂蜜。 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 08/27/2017 postreply 19:20:36

• 蜂蜜不是糖。吃一勺蜂蜜，會潤肺止咳。吃一勺糖，隻能是甜而已。從效果就可以知道不一樣。 -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 08/27/2017 postreply 19:21:15