看得我提著一口氣！

特別是看你嘔吐那一段，真擔心是腦震蕩。好在沒事，抱一個！

騎路車是很危險的，因為汽車們常常不讓道，而且很多城市沒有專門的騎車道。我有很多朋友因為騎車摔得傷筋動骨。

我每年也是參加至少兩次的慈善騎車的，一次是為糖尿病協會，一次是為重症肌萎縮。為糖尿病患者的路途短一些，35 或65邁，看我當時的感覺，為重症肌萎縮的是連著兩天，每天理論上是75邁共150麥，但我有時第一天會選擇100邁，第二天接著75 邁。

我沒有參隊訓練，隻有我和我老伴。但是我們倆平時周末練習會一起出去騎上2，30邁，他比我體力好所以我常跟著他，兩車保持不到一尺的距離。但這也是用摔跤換來的默契。開始他老是擔心我，看到前麵有狀況就會減速，我屢叫他隻管騎我看著呢但是他不改擔心。結果又一次練習時碰上前麵有人跑步的，騎車的走路的在一起，他急減速我來不及減就碰上他後輪然後摔了。好在沒有骨折但是左腿的髕骨前麵撞傷痛了4，5個月才停。

所以，咱們共勉：安全第一！

所有跟帖： 

• 謝謝分享你的經驗！ -work&family- ♀ (83 bytes) () 08/23/2017 postreply 10:47:17

• 慈善騎車，誰是讚助單位？到底誰出錢？你也出錢嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/23/2017 postreply 11:31:12

• 我出錢。charity event都是這樣的，參加的人都捐款 -work&family- ♀ (0 bytes) () 08/23/2017 postreply 12:00:24

• 自己出錢或自己募捐。z -shangxin_na- ♀ (172 bytes) () 08/23/2017 postreply 12:51:39

• 噢！謝謝二位的回答。做好事又兼顧了自己的體育愛好，不錯。值得表揚。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/23/2017 postreply 13:57:14