年年夏天胳膊腿曬得像非洲人，其他地方永遠曬不到，怎麽解決這個問題？困惑我好幾年了。

所有跟帖： 

• 去年穿瑜伽服割過草，有一次在back yard 也穿過，這是我想到的最好辦法。隻關心vitamin D 和皮膚癌，不關心黑白。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/16/2017 postreply 12:27:26

• 去全身TAN一下, -桃花好運- ♀ (14 bytes) () 08/16/2017 postreply 12:30:12

• TAN 也能得到vitamin D嗎？我這冬天太長，我必須充分利用日照，隻關心健康。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/16/2017 postreply 12:40:33

• Artificial tan也可以達到效果，井下工作的工人就用人工方法彌補 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 08/16/2017 postreply 12:54:20

• 在後院躺椅上曬太陽，穿三點式比基尼。 -歌舞升平- ♀ (0 bytes) () 08/16/2017 postreply 21:07:26

• 謝謝！不錯的建議。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/16/2017 postreply 21:57:04

• 穿bikini 露天遊泳 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 08/16/2017 postreply 21:49:56

• 謝謝！隻是沒有這個條件，另外，怕涼，遊泳技術也不咋地。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/17/2017 postreply 09:57:57