20歲出頭，或剛滿30歲，就得了癌症。
剛剛迎來人生最燦爛的時候，就不得不和癌症開始驚險的搏鬥。
記者深入采訪20多位得癌症的年輕人。我們從中摘錄了四位當事人在生病之後的感悟，或許能叫醒更多的人：關心你的身體，關注健康！
1. 我甚至懷疑自己有沒有傷天害理過
@吳安 培訓機構老師，25歲被確診早期腎癌
發現癌症時，是我人生最得意的階段。
我正準備去韓國攻讀公費博士，每月的補助不僅夠一個女孩子花費，還有結餘。計劃在假期去非洲參與一個公益項目，還規劃著未來去高校當老師，收入和社會地位都有不錯的預期。
出國前的一次體檢：我得了腎癌。
那天是平安夜。往年這天，我都在和朋友們一起慶祝節日。那天我看著自己腹部清晰的馬甲線不肯相信，愛健身、作息規律的我，怎麽可能成為癌症患者？就在一個月前，我還跑了一次半程馬拉鬆。
因為生病，我沒保留住讀博資格，還錯過了校招。治療完成後去找工作，投了一家月薪隻有2000的培訓機構，因為病史拒絕了我。
最終我學會隱瞞，才找到一家臨時培訓機構的工作。不敢考慮更高平台，擔心嚴格的入職體檢發現我癌症患者的身份，把我淘汰。
很多本該屬於我的東西不得不放手。人生二十多年，我沒有認真思考過死亡。它把我原本鬥誌昂揚的生活計劃打得粉碎，把我的信心也擊碎。
有時候我想，是不是以後就業隻能打醬油，永遠不可能上升？為什麽社會要這樣對待年輕癌症患者呢？
有人說得癌症是做了缺德事，遭報應，我甚至懷疑自己，開始細數自己前二十幾年有沒有做傷天害理的事，但結果是無啊！
複查時，我在泌尿科，和許多中年發福的男人一起候診，感覺自己做了什麽壞事，好像有一種不潔。沒做錯什麽的我，卻總是帶有一種負罪感。
可癌症患者隻是病人，不是罪人。
2. 媽媽不陪我去治療，男朋友跟我分手了
@全曉平 無業，22歲被確診乳腺癌
3. 我從來沒想過下樓給自己做個檢查
@賈軻 心外科醫生，35歲被確診肺癌晚期
我是外科醫生，生病前走過醫院的宣傳欄，都沒時間看一眼宣傳語：“健康好比數字1，事業、家庭、地位、錢財是0，有了1，後麵的0越多，就越富有。反之，沒有1，一切都隻不過是0，是空。”
至少半年的時間，我手術日的早上都會咳，有血痰。但從沒想過下樓去做個檢查。
我們科的病人比較危重，也許隻是喝口水的功夫，儀器就報警要進手術室。每周4天手術日，每台手術平均3-4小時，結束通常在夜裏九、十點。
你永遠不知道明天和意外哪個先來。
前些天看《白色巨塔》，彈幕有人說：“很難想象醫生知道自己患有晚期癌症是種怎樣的心態，因為他們知道死亡的每一個階段和狀態”。
症狀加重時，我會軟弱和害怕，尤其是最近，感覺特別糟糕，快不行了要死了的感覺，很無望。不得不放棄自己曾熱愛的東西，比如外科手術、登山，比如沒跑成的馬拉鬆。
見慣了生死，也能坦然。隻是這一生，是否活得有意義？是否創造了價值？是否幫助了他人？是否留下好的口碑？願不枉此生。
什麽事情變得重要了、什麽變得不重要了？
和關愛的人的關係變得重要了，因為說不定一轉身就是隔世。
其他瑣事都不再重要，比如工作、職稱、晉升、房、車什麽的，以前為了工作可以全然不顧其他，現在覺得能活著就已經是上天眷顧。
4. 得個癌症連人生也打算不堅持完？
@丁一醬，兼職漫畫家，33歲被確診神經內分泌腫瘤
我是個很失敗的人，做什麽都沒辦法堅持到最後，所以，得個癌症連人生也打算不堅持走完? 這也太坑了吧。我希望給女兒留個榜樣，讓她知道麵對困難時，至少不要放棄。
為什麽年輕人得癌症越來越多？
全國腫瘤登記中心的數據顯示：2000年的時候，20歲到39歲的年輕人每10萬人有大約40個腫瘤發病，2013年的數字變成了70個。數據漲了80%。
中國疾病預防控製中心原副主任楊功煥在接受采訪時說，癌症已經成為中國民眾的第一位死亡原因，並且出現越來越多的年輕人患病。
為什麽越來越多的年輕人患癌？和生活方式脫不了幹係。
做到5個字，癌症離你更遠！
吃：
每天吃有色蔬菜
預防腫瘤，每天食用的蔬菜一半以上應為有色蔬菜，其中綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜，富含維生素、礦物質、纖維素，熱量很低，可多吃。
另外，防癌還可多吃些“保健菜”，如蘑菇（特別是香菇）、木耳、蘆筍、花椰菜等。
動：
步行最好最簡單
最好的運動就是步行，最簡單的運動也是步行，可長可短，可快可慢，無需付費，但是有一個最重要條件就是空氣要好。有氧運動建議每周4～5次，每次持續20～30分鍾。
戒：
煙一定戒、酒要少喝
年輕時吸煙是對細胞最大的傷害。尼古丁隻要7.5秒就可到達大腦，使血管和支氣管內膜受損，致癌因素乘虛而入。可以允許喝一點發酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒盡量不喝。
情：
心情好，可“殺癌”
如果情緒低落，會使自然殺傷癌細胞的威力下降20%以上。對於那些內向、心理失衡、情緒抑鬱、有精神創傷史的人（多數是混合型性格），建議多參加室外活動，調整不良情緒。
查：
定期進行防癌體檢
一般來說，有針對性的防癌體檢有利於早期癌發現，尤其是中老年人、吸煙者、經常酗酒、血親中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌體檢。
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