旅行者腹瀉(Traveler's Diarrhea)

旅行者腹瀉(Traveler's Diarrhea)會攪了你的休假(兩常見征兆,肚子嘰裏咕嚕和腹部抽筋)

美國疾病控製和預防中心(CDC)提出避免旅行者腹瀉的方法：

1).隻喝瓶裝飲料，包括水。 確保每個瓶子密封完好。

2).不要吃冰。

3).隻吃煮熟的熱食。

4).用瓶裝水洗淨水果和蔬菜後，才可生吃。

5).用瓶裝水刷牙。

6).保持雙手清潔。經常洗手。

所有跟帖： 

• 據我的旅行體會,個別地區需#5點,其它都是必要的,此外我還補充一點:隻吃喝平常容易消化的飲食,而且不要過饑過飽. -lindaaa- ♀ (249 bytes) () 08/14/2017 postreply 15:19:00

• 多謝提醒，我隻在中國吃東西會拉肚子，其他國家都沒問題 -天地行- ♂ (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 20:09:05