在意大利要少吃麵食挺不容易。 低碳水飲食還是很有用的

我覺得自己若是5-6年前沒有開始注意控糖的話，現在的狀態肯定會差很多。雖然當時並沒有什麽明顯的病症，但是有一種亞健康的感覺。所以我對低碳飲食法是很感激的。