謝謝分享。你的食譜跟我的完全一樣啊,20種植物種類,包括蔬菜豆類水果幹果糙米。
回答: 不完全是,我每天吃近20種植物種類,包括蔬菜豆類水果幹果糙米等,因為我當時每周都會驗血一次,目前是兩個月驗血。都沒有營養不均衡。
由 haqioji
於 2017-07-28 18:09:33
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