太好了!周末就去買。

來源: Lovenature 2017-07-24 02:24:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (357 bytes)

現在的主要問題是因為久坐背部肌肉僵硬疼痛,除了遊泳/橢園機外,加做輕重量的肌肉鍛練(現在隻能做三磅啞鈴的deadlift),還需要加上伸拉和放鬆。再謝!

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