很同情你的遭遇

關於西醫的整脊，其實還是有高手的，隻是比較難以遇到。我在視頻中見過的美式整脊，福建的馮醫鳴的手法算高手，隻是他已經不是純粹的美式整脊了，手法練到高處的時候非常輕柔，基本上不使什麽力，用的都是巧勁。這都是用病人堆出來的功夫，在北美大陸上就這麽點人，遇到高人還是完全看運氣。下麵是馮醫鳴的演示，一看就知道和尋常的整脊師的區別。

http://v.youku.com/v_show/id_XNDk4NDYxODEy.html?spm=a2h0k.8191407.0.0&from=s1.8-1-1.2

去看整脊師之前一些準備工作可以自己在家裏完成，例如肌肉的放鬆，椎骨之所以會歪，歸根到底是因為脊柱兩邊的肌肉和肌腱過於緊張和張力不平衡導致。這些放鬆的工作不做的話，整脊其實是瞎耽誤工夫還危險。就算骨頭正過來了，但是肌肉還是緊的，一轉頭骨頭就又歪了。 倒是如果經常使用各種辦法放鬆肌肉，肌肉柔軟了，骨頭會自己正過來，也不需要去看整脊師。

所有跟帖： 

• 有點異議：先放鬆肌肉還是先整脊骨，我認為是先有蛋還是先有雞的問題： -Gbdjw- ♀ (320 bytes) () 07/07/2017 postreply 08:02:35

• 怎麽說呢，各種原因都有，你說的情況也不是沒有 -ephd- ♂ (1417 bytes) () 07/07/2017 postreply 08:20:06

• 行家，你點出了關鍵 -五小湖- ♂ (0 bytes) () 07/07/2017 postreply 09:43:51

• 說得真有道理!有朋友肌肉很緊,有什麽辦法改善嗎?她能進行肌肉訓練嗎? -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 07/07/2017 postreply 10:26:21

• 那個一般都是受涼了 -ephd- ♂ (513 bytes) () 07/07/2017 postreply 12:20:29

• 謝謝!我會轉告她讓她注意平時保暖. -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 07/07/2017 postreply 12:44:26

• 對，我的針灸推拿師就是先針灸再按摩，最後才正骨。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 07/07/2017 postreply 19:03:55