吃椰子肯定是健康的,我們的靈長類祖先在東非吃了上千萬年的椰子,肯定已經進化適應了椰子...

加工的椰子油我就不知道了。

但椰子這麽好吃又便宜,為什麽不直接吃它呢?畢竟加工必然有營養損失,還會混入化合物,機油等。

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