未加工的植物飲食，其實就是去除人工合成的油脂。

盡量減少飲食中的加工植物油和各種加工的油脂之類食物。

 

所有跟帖： 

• 有一些道理。但更重要的是加工食物把天然未加工食物裏的維生素礦物質植物纖維都弄丟了，天然食物裏則營養最全麵。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 07:20:23

• +1 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 12:04:39