健康飲食不是爛遍本壇的蔬菜水果飲食。 而是

幹淨無汙染的食材， 用心烹飪的菜肴， 有節製的飲食。

 

個人觀點哈，畢竟飲食純粹是很個人的事，誰願意吃，誰願意被忽悠都是個人的事，哈哈哈

所有跟帖： 

• 營養均衡:)),適合自己的就是對的:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 06:00:19

• 營養均衡，適合自己的就是健康的飲食:)) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 06:00:49

• 哈哈，現在的養生竟然走入了口感不好吃的、沒有營養的食品就是健康食品的邏輯。 -我愛丁二酸鈉- ♂ (38 bytes) () 06/24/2017 postreply 11:27:04

• 就是。 真是XX所見略同， 哈哈哈 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 14:14:51

• 某雜誌排名早餐麵包，唯一的指標就是熱卡。熱量越低，排名越前。 -TBz- ♂ (29 bytes) () 06/25/2017 postreply 09:20:01

• 就是。 真是XX所見略同， 哈哈哈 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 14:09:19