身體的變化

來源: 蟹粉獅子頭 2017-06-22 20:08:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (3599 bytes)

常讀到同修的文章,講自己得法時身體有什麽什麽病,修煉後百病皆無,一身輕,健康了。對於沒有修煉的人,可能覺得有點離奇,對於修煉的人來說,這太正常了。我好象還沒有特意將這方麵的體會寫出來過,並不是說自己沒有親身感受,而是使我真正走上修煉道路的根本原因並不是健康,而是找到了苦苦尋求的人生真諦,因此我也就不把身體上的變化當做主要的收獲。另一個原因是我向來不把一個人的身體健康當做是最大的幸福,如果一個人活著隻知道吃喝玩樂,那這樣的人生對我來說是沒有任何意義的。

今天中午和一幫姐妹們吃飯,大家講起健康話題。當她們得知我每天隻睡六個小時時,就問我感覺怎樣。我說:“你看我這不是挺好的嗎?” 我告訴她們,我的HDL(高密度脂蛋白)超過“非常理想”水平,這時有人說了,“我的HDL也高,不過我的膽固醇也是高的,往往這兩個指標是並行的,那你的膽固醇指標怎麽樣呢?” 我一時想不起來是多少,回到家找出當時的報告,上麵顯示如下結果:

HDL(高密度脂蛋白):71 (Very Desirable: 60 or higher) (60以上屬於非常理想)
Cholesterol(膽固醇): 176 (Desirable: 199 or lower) (199以下屬於理想) 
血壓:106 / 70

很明顯,我的身體處在相當不錯的狀態,這對於四十多歲的人來說都是難得的健康指標。

幾乎都忘記了修煉前的身體狀況。想起那時我常被同事們稱為“林姑娘”, 一付弱不經風的樣子。我從小就不愛活動,晚上捧本小說床上一呆,直到讀睡著。上學期間是休病假最多的孩子,除患過泌尿係結石(醫生說是喝水太少所致),痛得要死之外,其它的就是嬌氣病,如失眠,腰痛,加上平均每月一次的大小感冒,雖然不是什麽嚴重的病,但整個人很虛弱,每天睡八、九個小時還是累。

轉眼間,告別“林姑娘”已經十年了,現在倒頭就睡,早早起來學法煉功,一天平靜愉快。也有煩心的時候,不過都是因為自己的執著心被觸及了,過後靜下心來找找自己的執著在哪兒,然後提高上來。或許,人們看不出我們與一般的人有什麽大的區別,如果他們用心觀察一下還是有區別的。不修煉的人每天所想的是如何想辦法得到什麽,怕失去什麽,而做為修煉的人卻常常想自己是否還在執著什麽,看自己還有什麽沒有放下。這就是在世間修煉的Falungong,看上去和別人一樣正常生活,其實我們是完全不同於常人的一群生命。

所有跟帖: 

除了禪修,你在飲食方麵是怎樣的啊 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2017 postreply 20:29:03

你想提高HDL,可以多吃些堅果。我吃素,HDL前年75,去年85。 -天兒晴了- 給 天兒晴了 發送悄悄話 天兒晴了 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2017 postreply 08:33:30

謝謝建議 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2017 postreply 18:14:31

是不同,練圈圈的人練到腦子出問題,還老惦記著拉人下水 -Manymore- 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2017 postreply 20:41:31

“完全不同於常人的一群生命”, 是否就不必計較膽固醇和血壓等指標了? -吃與活- 給 吃與活 發送悄悄話 吃與活 的博客首頁 (0 bytes) () 06/22/2017 postreply 21:18:06

你說別人總是想得到什麽,你那?為什麽修煉那? -Maude- 給 Maude 發送悄悄話 Maude 的博客首頁 (36 bytes) () 06/22/2017 postreply 22:51:37

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