個人經驗，用拍打、敲擊、震蕩來鬆弛肌肉，比按摩快得多，好得多。

來源: 欲千北於 2017-06-22 09:10:20 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 後背肌肉僵硬由 philon 於 2017-06-21 22:47:20

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