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我沒有多少切身體會,聽說是赤腳跑所有的腳底和蹠骨間的小肌肉都要派上用場,另外對小腿
來源:
coach1960
於
2017-06-21 20:04:22
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回答:
教練,赤腳跑步有什麽講究和好處?
由
欲千北
於
2017-06-21 19:48:30
肌肉要求也很高,總之練到的都是真功夫。不但運動能力強,等到發育成熟後,大肌肉群非常發達時,也不容易輕易受傷。
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» 我沒有多少切身體會,聽說是赤腳跑所有的腳底和蹠骨間的小肌肉都要派上用場,另外對小腿
所有跟帖:
•
說的有道理,謝謝。
-
欲千北
-
♂
(0 bytes) (
) 06/21/2017 postreply 20:21:56
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