今年的體檢報告出來了，請各位大師光臨指導

 

所有跟帖： 

• 看了，隻有學習的份了。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 08:23:18

• 也向餓狼兄學習 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 18:07:04

• 先點個讚！由於單位換算問題，不好瞎評論，但覺得很不錯，忙完再仔細讀。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 09:00:50

• 謝謝鼓勵 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 18:07:52

• 理想體重，標準身材。HDL 再多一點就更好了 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 09:11:26

• 可能要向傻老學習，加強運動強度 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 18:09:21

• HDL不高,是不是不鍛練的原故? -3-D- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 10:00:23

• 可能鍛煉強度不夠，以後要多加強。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 18:10:12

• 看法 -89to10- ♂ (20 bytes) () 06/21/2017 postreply 10:36:02

• 我也覺得這個pH值很奇怪 -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 11:11:18

• 正常 urine pH 4.6—8 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 12:37:29

• 曾經查過兩次，都是偏堿性。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 21:03:08

• 是不是我喝醋太多，影響到了 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 18:11:26

• 尿液的值和身體的值會有差別嗎 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 23:11:23

• 指標不錯，讚！72年出生？很有健康意識，俺15年前還沒這些概念呢：） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 10:41:15

• 45歲這樣的指標應該很常見，超標一般都是60歲開始 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 11:23:48

• 謝謝鼓勵。要向教練兄學習，加強鍛煉，爭取15年後還和教練兄一樣健康。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 18:13:31

• 很健康~~ -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 11:09:34

• 謝謝鼓勵 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 18:14:11

• 男人40一支花，你太年輕了，還沒到走下坡路的年齡。真聰明，這麽早就有保健意識。 -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 11:31:30

• 謝謝鼓勵 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 18:14:48

• 人家是請“指導”, 沒看出任何顯擺的意思。 -吃與活- ♂ (104 bytes) () 06/21/2017 postreply 13:07:49

• 謝謝 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 18:15:43

• 謝謝鞭策，爭取到百歲後還能繼續健康 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 18:17:28

• Net 和gross 的差別吧， 也可能是醫院的護士工作不認真啊。 有一次我去看心髒，做 Running Test， -傻老頭- ♂ (199 bytes) () 06/21/2017 postreply 12:58:09

• 上次寫的時候是拿去年測的身高，今年測的身高剛收到。可能有測量誤差吧。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 18:19:23

• 很年輕呀 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 13:12:53

• 年輕也不容易，吃的東西太多啦，沒毅力就不行了！ -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 15:55:55

• 是嗎，謝謝。還想要退休了呢。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 18:21:00

• HDL 是不是通過增加鍛煉強度可以提高啊 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 20:44:06

• 能否說說你的秘方？ -荷西- ♂ (0 bytes) () 06/21/2017 postreply 22:57:15

• 感覺你蛋白質攝入量不高，運動強度也不高。對嗎？ -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 06/22/2017 postreply 06:57:05

• 是啊，在考慮加強運動量。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/22/2017 postreply 18:12:06

• 不管什麽年齡，這些指標都很好，除了兩項：HDL與尿液中的PH 值偏低。尿液中的PH 值偏低可能跟腎髒功能有關，或者有腹瀉長期節食 -不記得- ♀ (0 bytes) () 06/23/2017 postreply 07:44:05

• HDL可以通過鍛煉與增加omega3 的攝取量來提高 -不記得- ♀ (0 bytes) () 06/23/2017 postreply 07:46:06

• 謝謝指教 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 07:51:12