皮膚又老又粗，吃點這個比啥都有效

想擁有光滑不長痘又抗老的好皮膚，

不一定非要買很多高級保養品，

把護膚的天然原料吃進肚子裏，比什麽都管用

夏天保養好辦法有啥樂？分享下

毛豆的營養均衡，含豐富的活性成分，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用，適宜夏天常食。含鉀量很高，夏天常食，可以幫助彌補因出汗過多而導致鉀的流失，緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力。

蘋果煮熟後，蘋果種所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，而這種物質可以降低人體的血糖和血脂，有相關情況的朋友可以試試。

山楂切片衝水喝可以疏肝健脾，對麵部斑點有不錯的改善。如平時多喝點山楂片會更有利於斑點的消散。

經常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢複作用，南少林火功推拿研究所提示：經常喝梨水對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝髒不太好的朋友，可以平時喝點梨水會有不錯的改善。

最近在TRTMED中發現很多熟悉又神奇的好東西，買來的枸杞、山楂真是好到爆，吃出了老家的味道。在我的薏仁紅豆湯裏放幾粒，真是健康又美味。夏天煲湯做粥泡茶，各種健康養生怎麽能少得了它。另外，還買了些足貼，幫助排毒祛濕，真是不排不知道一排嚇一跳，有興趣的朋友試一下就知道，以後有時間上圖一看。

 

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• 最近常做糟鹵毛豆，簡單美味又健康 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 06/15/2017 postreply 09:06:15

• Facial Cream contains Estrogen will help your skin tender. -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 06/16/2017 postreply 09:59:23