3-5點是肺經氣血最旺盛的時間,4點(如果是夏令時就是3點)醒來最直接導致的問題的髒腑就是肺。
不過我們可以把思路稍微開闊一點點,肺的媽媽是誰?是脾胃,我們好像是有說過,胃不和則臥不寧,對不對?
另外一點,肺與誰相表裏呢?與大腸相表裏,大腸其實也是胃家的一部分。
如果有便秘或者大便濕、粘、臭的話,很多人也會在3-5點醒來,有些則是在5-7點醒來,因為後者本來也差不多該醒來了,所以不是太覺得。一般來說的話,3-5點醒來除了和肺有關係,腸胃其實關係也不淺。如果治療上治過了肺就睡好了那皆大歡喜,但是過幾天又發了,那麽最好看看腸胃是不是過熱。腸胃問題解決了,相信就是真正的長治久安了。