你這樣問問題，無意中浪費了大家很多時間。

你一開始就應該提供盡可能多的信息，比如這兩點：

1） 你每天吃一粒多種維生素片
2） 醫生說你不需要服用維生素

你沒有說這兩點，幾個熱心網友就沒法一開始有的放矢地給你幫助建議，而是需要反複詢問才能得到有關信息。
網友的時間精力就在一來一回的訊問中浪費掉了。