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來源: tbd 於 2017-06-02 14:13:21 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 很不錯！1.5小時的走路差不多消耗400大卡，占總熱量攝入的近20%，基本達標：））由 coach1960 於 2017-06-02 12:45:53

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• 可能的話，你可以在車庫或房子裏的某個地方， -coach1960- ♂ (152 bytes) () 06/02/2017 postreply 14:49:52

• 家裏地上放一個瑜伽墊子，門上掛一個杠子，再配一套啞鈴，基本上什麽都解決了，來源: 傻老頭 -coach1960- ♂ (206 bytes) () 06/02/2017 postreply 15:04:32

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