教練對使用Resistance Bands不內行,帶田徑隊時隻有讓隊員練過半蹲“側步”走,建議

來源: coach1960 2017-06-01 12:27:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (84 bytes)
網上搜索一下練習方法,這類練習受傷風險很小,不必太擔心。
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