四件套、四個步驟缺一不可

衝牙機（水牙線）、牙線和牙刷牙膏各有各的用途，本人感覺是缺一不可。牙線剔除不淨時要用水牙線衝洗，因水牙線的力度小，有時對一些塞得較緊實的牙垢要用牙線剔才有效。牙刷牙膏清潔牙齒表麵和牙縫，最後用漱口液消毒。全套四步程序缺一不可。這是我的經驗。