咋柔軟下來？我一般鍛煉就是遊泳，瑜伽，騎自行車，和走路。

所有跟帖： 

• 減少運動，加強營養，多休息，慢慢的肌肉就會軟，釋放出積累的廢液，腿就會細，恢複自然的線條 -MayX- ♀ (131 bytes) () 05/30/2017 postreply 06:23:32

• 謝謝建議，可以。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/30/2017 postreply 08:33:24