它是水果中的“藥王” 吃1個頂10個蘋果！

近幾年有種水果非常火，從拉美風行至亞洲，被稱為“水果藥王”，它就是百香果。

百香果

百香果的營養價值：

百香果含有17種氨基酸，富含類蘿卜素和維生素，還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，養生價值極高。

可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途，除了吃果肉外，還可加水、蜂蜜，做出純天然的果汁。

1個百香果維生素C含量＝8個橙子＝8個蘋果

1個百香果維生素E含量＝15個橙子=10個蘋果

百香果的功效：

1、保健

可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。

2、消炎

可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

3、增強免疫力

百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力。

4、排毒養顏

百香果排毒的功能有助於美容養顏。百香果可淨化身體，改善皮膚彈性。

5、降血壓

百香果裏的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。

6、治失眠

百香果含天然的鎮定劑，可使神經放鬆，幫助人體進入深睡眠狀態。

7、提神醒酒

把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機，打成汁喝，可醒酒，很快就能見效。

百香果汁

原料：百香果1個，蜂蜜1匙，白糖半匙，純淨水300ml(一杯)。

做法：

1.將百香果洗淨切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中。

2.加入蜂蜜，白糖打勻過濾後倒入杯中即可飲用。

所有跟帖： 

• 1個百香果維生素C含量＝8個橙子＝8個蘋果??? -dudaan- ♂ (176 bytes) () 05/22/2017 postreply 19:26:09

• 是啊，一百克橙子含維C53.2 mg。一百克蘋果含維C4.6 mg。8個橙子等於88個蘋果的維C含量。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 20:26:20

• 這位發帖者又名轉貼機器人，隻發貼，不發言。據說轉貼掙錢的。。 -WarmHerz- ♂ (0 bytes) () 05/23/2017 postreply 08:54:57

• 那每一百克的guava含VC是百香果的8倍，我一天吃4-5個guava再加其它水果好像也沒有VC過量的症狀啊 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 21:47:46

• VC不存在過量的。我每天二千毫克VC，加半升橙汁，加四個桔子，加兩個獼猴桃，身體越來越好。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 22:07:39

• 無論什麽水果，含有多麽豐富的營養素，也隻是水果。水果主要提供人們維生素和無機鹽，因此，不可偏食。 -大海- ♀ (0 bytes) () 05/23/2017 postreply 09:11:32

• 這個神奇的水果也止餓嗎？ -JustStopBy- ♂ (0 bytes) () 05/23/2017 postreply 12:19:27

• 估計又是微信上看來的，微信上總是有吃什麽有多好的帖子，純粹是胡說八道 -我要罵人- ♂ (0 bytes) () 05/23/2017 postreply 18:52:52

• 這個神奇的水果英文名是什麽？美東哪裏有賣的? -羅潔- ♀ (0 bytes) () 05/23/2017 postreply 21:17:08

• Passion fruit. 哪都有。沒那麽神奇。 -評論員123- ♀ (0 bytes) () 05/24/2017 postreply 00:03:59

• Linus Pauling 第一個提倡吃大量VC，但是大量VC會 -大黃魚- ♀ (95 bytes) () 05/24/2017 postreply 08:02:19