其實正確運用這種飲食是不太容易餓的。有時即使有餓的感覺，並不是低血糖，可以忍受。反而一般的飲食對糖代謝有問題的人造成血糖震蕩

更容易餓。這點我深有體會。

所有跟帖： 

• 周福滿有沒說過把一天量可以分5-6餐吃啊？ -jck66- ♀ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 11:31:17

• 我沒見到這方麵的說法。個人認為加一次問題不大，但一直吃個不停不是好的習慣。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 13:01:29

• 噢。謝謝。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 15:19:50