更容易餓。這點我深有體會。
其實正確運用這種飲食是不太容易餓的。有時即使有餓的感覺,並不是低血糖,可以忍受。反而一般的飲食對糖代謝有問題的人造成血糖震蕩
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周福滿有沒說過把一天量可以分5-6餐吃啊?
-jck66-
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05/22/2017 postreply
11:31:17
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我沒見到這方麵的說法。個人認為加一次問題不大,但一直吃個不停不是好的習慣。
-吃與活-
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05/22/2017 postreply
13:01:29
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噢。謝謝。
-jck66-
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05/22/2017 postreply
15:19:50