中醫講究陰陽平衡，陰盛則陽衰，陽盛則陰衰，隻有陰陽調和，才能平衡，才會健康。艾灸可以通經絡，調陰陽，和氣血，扶正氣。

艾灸作用於人體腧穴，溫熱刺激是其最基本、最主要的特性，艾灸產生的溫通效應，對於身體來說就是“外來力量幫助正氣作戰”的陽氣，這股不斷滲入的陽氣，一方麵溫化陰邪，一方麵鼓舞髒腑正氣，將陰邪逐漸排出，同時改善人體的氣血運行，使陽氣通達、經絡通暢，因而更廣泛適合各種人群。

艾灸除了可以通經絡，還有以下作用：
調陰陽
人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會影響人體正常的生命活動，艾灸能使失衡的陰陽重新恢複平衡。

和氣血
氣是生命之源，血為物質基礎，艾灸可補氣養血、疏理氣機，以達到養生目的。

扶正氣
正氣存內則邪不可幹，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強人體免疫能力。