以前少量多餐的時候老容易餓,low carb diet也不適合我。
我飯後的血糖很正常,並沒有升太高,和正常人無異,說是飯量大,其實也就是500g 餃子的量,飯前血糖也沒有太低。
所有跟帖:
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一頓吃500g餃子也不少了,20-30個? 不過集中吃法就是量大。
-greenonion-
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05/09/2017 postreply
15:50:10
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不是很快吃完的,想起來就吃幾個,吃到晚上8,9點,集中吃的話吃不了那麽多,不吃飽晚上又睡不著。
-pamperedpaws-
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05/09/2017 postreply
16:00:04