喝咖啡導致骨質疏鬆？

最近去看一個華人中醫，當他得知我每天要喝一杯咖啡的時候，馬上告知我要趕快停掉，說長期喝咖啡會導致骨質疏鬆。

我問他說西人每天都喝，怎麽沒事？他說西人體質與我們不同，西人對牛奶的吸收比我們好。

但是還是有些半信半疑，請問大家怎麽說呢？

 

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 我是喝不加糖不加奶的黑咖啡，每天隻喝早上一杯來提神， -羽衣甘藍- ♂ (125 bytes) () 05/07/2017 postreply 08:03:16

• 黑咖啡最容易造成骨質疏鬆。必須加奶或者奶油才可以減少這個副作用。 -醫者意也- ♂ (0 bytes) () 05/07/2017 postreply 11:20:46

• 有很小的影響，如果本身的鈣代謝就不太好的話。見 -吃與活- ♂ (188 bytes) () 05/07/2017 postreply 08:56:49

• 不會，一天一杯基本可以忽略 -Teetrinker- ♂ (60 bytes) () 05/07/2017 postreply 10:19:31