肉蛋奶我是給兒子大量吃的，青春期發育就是要靠高蛋白撐起身高的。不吃肉蛋奶的隻有我一個人。

但兒子受學校食物金字塔的教育，認為塔尖上的肉蛋奶要少吃，我也奈何不得。

我認為青春期少年兒童的食譜和中老年人的食譜要截然分開。但新加坡把美國過期的給成人用的食物金字塔用來給小學和中學的孩子用，我一直都想抗議的。