一天一兩酒，身體會發生哪些變化？

小可愛二姐 

酒是百藥之王，中國幾千年的曆史文明都在酒裏麵泡著。尤其是現在人們的生活壓力非常大，偶爾飲酒釋放一下壓力，的確有益於身心健康。都說一天一兩酒，活到九十九，那麽一天一兩酒，你的身體會發生哪些變化呢？

1、變聰明。酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆症相關的有毒蛋白質。另外，酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導致癡呆症的強大壓力。

2、新陳代謝加快。白酒對於含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能歐作用於神經傳導，從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。

3、周身輕鬆。中醫認為，白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到消除疲勞，鬆弛神經的功效。

少量飲酒有益身心健康。酒不能不喝，但又不能多喝，人們說得最多的就是適量飲酒，那麽如何適量飲酒呢？

人體肝髒每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克，一個60公斤體重的成年人每天允許攝入的酒精量應限製在60克以下，換算成各種成品酒應為：60度白酒50毫升（約50克），啤酒約500毫升（約1斤），威士忌和葡萄酒每天均約200毫升。

不過，人與人因為在體質、體重、身體狀況等各方麵情況各不相同，飲酒的量也沒有一個統一的標準，而要因人而異。

飲酒一旦過量，不但不能起到有益身心的作用，還會傷身，最傷的就是肝髒，所以經常飲酒的人一定要注意保護肝髒。

所有跟帖： 

• 從此喝酒也有理論依據了 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/30/2017 postreply 06:15:59

• 最近Trade Joe有還算平價的好酒，LD買了，我決定這次不藏了，自己享受吧，已經連續開了3瓶，每天一杯，好喝！ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/30/2017 postreply 12:45:55

• 介紹下哪一款？我常去缺德舅. -Mmom2269- ♀ (0 bytes) () 04/30/2017 postreply 13:38:25

• 找grand cru，50刀以下的都算平價。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/30/2017 postreply 13:41:17

• Mmom2269, I replied your QQH -長女- ♀ (0 bytes) () 05/03/2017 postreply 07:15:24

• 片麵誤導 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 04/30/2017 postreply 17:01:47