很高興看到你的跟帖，開我的眼界。我吃的 pizza 都是買的，弄不清楚裏麵有啥東西。我以前吃糙米飯的時候，

飯量不低，也會犯困，但好像確實不嚴重，可能與吃糙米的血糖峰值不會太高有關。現在雖然嘴還是很饞，但對到餐館吃飯感到害怕，吃得少多了。

所有跟帖： 

• 有時候在外邊吃多了， energy level是直線下降，在火車上非常困， 連眼睛都睜不開。 -littlecat8- ♂ (110 bytes) () 04/18/2017 postreply 09:23:51

• 1.pizza 有問題。有一天我朋友說頭疼，我問為什麽？他說吃pizza pizza 店做的pizza的結果，如果吃希臘和意大利 -lawattaction- ♀ (260 bytes) () 04/18/2017 postreply 14:47:38

• 謝謝 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/18/2017 postreply 15:07:32

• 2. pizza 有很多的麵粉，是高碳飲食，也使血糖升高犯困。病從口入，千真萬確。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2017 postreply 14:52:35