低碳，中脂，中蛋白中飯：周末快樂！

西紅柿，黃瓜，各種 salats, Avocado, salmon, 蝦仁, 雞蛋, 醋，核桃油。/::D

所有跟帖： 

• 顏色不錯 -Teetrinker- ♂ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 04:48:26

• 謝謝，多樣化：） -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 09:34:12

• 用什麽色拉油？自己配的色拉油還是買現成的？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 05:14:13

• 自己簡單配的： balsamico 醋加核桃油 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 05:19:56

• 謝謝。買過那個醋，但沒買過那個核桃油。我用橄欖油或椰子油。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 06:16:00

• 真心喜歡吃椰子油？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 09:03:16

• 有時我也用橄欖油， 椰子油倒沒有用過 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 09:36:06

• 你的豬油渣也可以拌撒拉：） 當然包包子更好吃 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 10:09:08

• 應該不錯，就是沒看到有什麽“碳”。 ：） -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 06:55:21

• 象征地擺一塊米餅啦：） -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 09:37:09

• 米餅是蓬化食物吧？ -雙喜丸子- ♀ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 07:23:25

• 膨化食物倒是不要多吃：） -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 09:29:03

• 簡單就好！不過米餅不如自家蒸的黑饅頭：） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 09:23:27

• 哈哈哈， 我更喜歡你家的煎餃子！：） -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 09:28:11

• 爬山吃這點快要餓暈了：） -kingfish2010- ♂ (87 bytes) () 04/16/2017 postreply 09:33:31

• 你那裏自然風光絕佳，人間仙境，羨慕：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 11:31:19

• 教練家那裏才是仙境！：） 有山有水的都是好地方：） -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 04/16/2017 postreply 13:05:05