先找到原因。如果是因為長期不鍛煉，遊泳是最好的恢複方式，建議蛙泳，每次30分鍾到一個小時

來源: 傻老頭 於 2017-04-14 06:07:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 每個星期 3~5次 -傻老頭- ♂ 給 傻老頭 發送悄悄話 傻老頭 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 06:08:12

• 同意。 據說放風箏也是很好的 -Timshel- ♀ 給 Timshel 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 06:49:43

• 讚同。 -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2017 postreply 07:05:26

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