我不食素， 也吃你列出來的那些食物。 但是，我比較注意食物的品質， 比較注意避免一些科學技術汙染的食物，比如

排除轉基因 （油，醬油，糖等）， 排除重金屬 （鋁箔紙，不鏽鋼等），硫磺添加劑 （中藥，幹貨，果脯等）， 氫化油（常見於coffee cream， 甜點，油炸食品等），注意麵粉製品